貝氏刷牙法


 

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小一生如何握筆寫好字

  1.     手腕要翹： 手腕上翹靠著桌面形成支點，才能幫助手指有效靈活運筆。有些孩子手腕不穩呈現內勾姿勢，造成寫字潦草和忽大忽小，同時手腕內勾讓筆桿的位置過直，筆會擋住自己寫的字，只好身體或頭歪著看，間接影響及身體姿勢。 2.     虎口要圓： 虎口成圓弧形，筆桿後靠在掌指關節和虎口之間，能幫助食指靈活控制。有些孩子因為虎口無力，會用大拇指和食指「夾」住筆，讓食指彎勾費力，必須用整隻手來寫字，寫字則變成了最辛苦費力的事。   3.     手指三點握筆： 三指的指腹要壓筆，同時動態控制運筆。手離筆尖不要太近。有些孩子寫字時不是用三指的指腹靈活運筆，而是把大拇指包住食指抱著筆寫，因此寫字手酸和速度不穩定。 4.     多做家事和生活自理： 運筆姿勢不良，最主要的原因在於精細動作經驗太少，家長要大大檢討是否讓太少放手給孩子自己處理生活自理和參與家事。生活中從穿拉褲子、襪子需要三指力量，扣釦子則需要掌內小肌肉控制，轉瓶蓋、擰毛巾能增加虎口力量，壓緊密封袋也是三指指尖協調控制。用筷子吃飯，更是最手好的運筆先備訓練。擦玻璃、擦桌子都能幫助手腕穩定，端盤子、倒垃圾、提購物袋都是從肩膀到手指的力量累積，只要您能放手，家事都能成為運筆的動作練習。 5.     多畫圖練習運筆： 寫字是件枯燥的事，但畫圖卻是充滿想像的有趣時光，多讓孩子運筆畫圖，不管是著色、描畫、迷宮或自由創作，都能成為最好的運筆動作訓練。 若是讓簡單畫圖活動，當成寫字前的暖身活動，會明顯地讓寫字時更有效率和字體更端正。 依照精細動作發展，建議 3 歲孩子可以先用粗蠟筆， 4 歲後才開始用彩色筆，國小生則可使用水彩筆。而職能治療師我的小撇步是要時常讓 孩子在牆上的白板或大圖畫紙畫圖，幫助手腕上翹的穩定訓練 。 6.     挑適合的握筆器和鉛筆 「握筆器」的使用是有時機的，建議使用在運筆姿勢 未成熟 時，特別是一開始寫字時就使用，一旦孩子習慣某種動作回饋就很難改變了。握筆器一般較寬粗，特別能幫助孩子運筆時虎口過小的寫字問題。另外，面對「低年級」寫字效率仍不佳的狀態，鉛筆挑選上是需要特別留意的。...
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腸病毒三種送醫標準，四大重症前兆！

  by  小兒感染科 - 黃瑽寧 每到夏季，腸病毒便成為家長們心頭的隱憂，特別是腸病毒 71 型。其實腸病毒的預防並不困難，遵循幾個原則就能有效減少感染風險，也提醒家長要特別留意這些重症前兆。     每年夏天的老朋友：腸病毒         又到了腸病毒流行的季節，家長們是否又開始緊張兮兮呢？其實腸病毒並沒有那麼可怕，只要我們了解它、正確預防和處理，就能從容面對。     腸病毒不是一種，而是一群         很多人以為腸病毒就是一種病毒，其實不然。腸病毒是一群病毒的統稱，大約有 60-70 種不同的病毒。所以當媽媽說：「我家小孩一個月前才得過腸病毒，怎麼又得了？」時，醫生都會解釋，一個月前只是經歷了 60-70 分之一的腸病毒而已，還有很多「兄弟姐妹」等著呢！         不過父母也別太擔心，隨著年紀增長，免疫力增強，感染的機率降低，症狀也會越來越輕微。另外，每年同一時期，通常也只會流行 1-2 種腸病毒，不會一年之內同時遇到全部型別的病毒。   腸病毒 ≠ 腸胃炎         聽到「腸」病毒，很多人以為症狀和腸胃炎類似，其實兩者是不同的疾病。腸病毒雖然有「腸」字， 但它只是病從口入，經過腸胃道進入人體，然後到達它喜歡的地方，因此主要症狀並非腹瀉嘔吐。         腸病毒感染的典型症狀，是發燒和口腔潰瘍（所謂的「皰疹性咽峽炎」 ) ，有些類型還會出現手腳水泡（即「手足口症」），但真的以醫學上來說，大部分人感染後是無症狀，或僅輕微發燒。所以，當學校班上出現兩個明顯病例時，周圍可能已經有 5-6 個人感染了，只是他們沒有症狀或症狀輕微，大家也別在家長群組裡互相指責誰傳染給誰了。       至於有症狀的人，大部分也是輕症，雖然喉嚨痛不舒服，發燒...
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